تبلیغات
وبلاگ مسئول مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شاهرود - 10 راه کار برای بهتر یاد گرفتن

وبلاگ مسئول مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شاهرود

چهارشنبه 30 شهریور 1390

10 راه کار برای بهتر یاد گرفتن

نویسنده: مسئول دفتر مشاوره   


روش های برای بهتر یادگرفتن

1- آكرونیم(ACRONYM) :

سـرنام عبارت است از واژه ای كـه از تـركیب حروف نخست چند واژه مجزا پدید آمده باشد. مـثل: رادار، ناسا، ایدز و لیزر كه اكرونیمهای زبان انگلیسی می بـاشنــد. ناجا="نیروی انتظامی جمهوری اسلامی" نیز یك نمونه از سرنام فارسی است.

2- آكروستیك(ACROSTIC) :



اكروستیك یك عبارت ابداعی است كه مجموع سرنامهای آن سرنخ ماده یادسپاری شده میباشند. مثل "پدرم كار داشت دیروز رفت یزد" كه چنانچه سرنام این واژه ها را كنار هم بگذاریم واحد های پول چند كشور پدید می آید: پوند، كرون، دلار، دینار، ریال و ین.

3- قافیه سازی (RHYMES):

در این روش وزن یك واژه را با یك عدد هم وزن همراه سازید مانند: چهار و ناهار و یا هشت و رشت. همچنین میتوانید شكل ماده اطلاعاتی را به یك عدد همشكل نسبت دهید مانند: عدد یك 1 با شمع و یا عدد هشت انگلیسی (8)­ با ساعت شنی.

4- تقطیع(CHUNKING) :

در این روش اطلاعات یكپارچه را به واحدهای كوچكتر تقسیم بندی میكنیم. مثلا به خاطر سپردن شماره تلفن هشت رقمی بصورت 88234567 دشوار است اما وقتی این شماره را به  بصورت 882  34 567 تقسیم بندی میكنیم یادسپاری آن آسانتر میگردد.

5- داستان سازی (CHAINING):

در این روش واژه های كلیدی را در قالب یك داستان در آورید. مثلا برای یادسپاری واژه های ناپلئون-گوش-در و آلمان از این نمونه داستان استفاده كنید: "ناپلئون گوش خود را روی در گذاشته بود تا به حرفهای آلمانیها گوش دهد"

6- روش كلمه كلید (KEYWORD METHOD):

از این تكنیك برای به یاد سپاری زبان های خارجی بهره گیرید. در این روش ابتدا یك واژه خارجی را انتخاب كنید، سپس یك واژه فارسی مشابه آن را شناسایی كرده، و در انتها میان معنی واژه بیگانه و واژه فارسی رابطه معنا داری در ذهن خود تصویر سازی كنید. مثلا: CARTA"" به زبان اسپانیایی به معنی " نامه" میباشد. واژه "كارت تبریك" را شناسایی كرده و "نامه" را به آن ربط دهید.

7- روش مكان یابی (LOCI METHOD):

در این روش ابتدا یك مكان كاملا آشنا را در ذهن خود مجسم كنید (مثلا منزل خودتان)، سپس هر كدام از مواد اطلاعاتی را كه میخواهید یادسپاری كنید در چندین نقطه مشخص منزل خود قرار دهید (مثلا روی میز، تختخواب، میز ناهار خوری، راهرو وغیره)، سپس برای یادآوری، منزل را در ذهن خود  تصویر سازی كرده و مواد اطلاعاتی را بازیابی كنید.

8- بسط اطلاعات و یا پیوند(ASSOCIATIOIN) :

در این روش  پیوند معنا داری میان اطلاعات جدید و اطلاعات گذشته (آشنا) خود برقرار سازید. هر اندازه پیوندهای بین مواد اطلاعاتی بیشتر باشد، راههای بازیابی آن مواد افزایش می یابد. یك ماده اطلاعاتی منفرد ممكن است مهجور مانده و به مرور زمان محو و فراموش گردد. اما هرگاه همان ماده منفرد با اطلاعات دیگر متصل و مرتبط گردد، شبكه ارتباطی مستحكم و منسجمی ایجاد خواهد شد كه به آسانی محو و فراموش نمیگردد. همچنین ردیابی اطلاعات در این شبكه اطلاعاتی تسهیل خواهد شد. یادگیری اطلاعات جدید هنگامی كه با دانسته های قبلی پیوند داده میشوند، آسانتر صورت میگیرد.

9- تجسم (IMAGINATION):

هر قدر اطلاعات را بهتر در ذهن خود تصویر سازی كنیم، یادسپاری موثر تر خواهد بود.

10- بافتار (CONTEXT):

ثابت گردیده یادآوری اطلاعات، تحت شرایط مشابه زمان یادسپاری، آسانتر تر انجام میگیرد. بنابراین هنگام مطالعه دروس خود، در شرایطی مطالعه كنید كه با شرایط مكانی كه میخواهید امتحان دهید یكسان باشد. مثلا روی میز و در سكوت مطالعه كنید و نه بصورت دراز كش ویا روی تختخواب. بازآفرینی بافتاری كه در آن یادگیری صورت گرفته است در یادآوری اطلاعات بسیار موثر میباشد. مثلا هنگامی كه مطلب خاصی را نتوانستید به خاطر آورید، ببینید در كجای جزوه و یا كتاب آن مطلب را به خاطر سپرده اید و یا در چه بافت زمانی ومكانی واقع بوده اید.


نظرات() 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :